어린이 발레 효과와 시작하기 좋은 나이

발레는 우아한 예술인 동시에 엄밀한 예술이며, 높은 운동능력을 요구합니다. 어린이들에게는 도전이자 일종의 계발입니다. 그것은 아이들의 우아한 기질과 아름다운 형태를 키울 수 있을 뿐만 아니라 미학과 취향을 의지력을 향상 시킬수 있습니다.

부모들은 자녀를 발레수업에 등록시키기에 급급해 보이지만, 사실 아이들은 8세가 될 때까지 기다려야 정식 발레 교육을 받을 수 있습니다. 신체적 요구 사항이나 발레 훈련에 관계없이 8세 이전 어린이의 뼈는 상대적으로 너무 부드럽습니다. 그래서 보통 10세에서 12세 사이에 발레를 시작하는 것은  아동의 미래 발달에 영향을 미치지 않습니다.

발레를 배우면 다음과 같은 10가지 이점이 있습니다.

1 아름다운 신체

발레는 신체 균형과 움직임에 주의를 기울입니다.장기 연습은 아이의 몸을 "긴 손, 긴 다리, 긴 목"을 가진 우아한 몸으로  발달시킬 수 있습니다. 아이의 나쁜 자세를 교정하고 일종의 순수하고 세련된 모습을 만듭니다.

2 조정 능력

발레 연습을 위해 다양한 모방 훈련을 마련할 수 있어 학생들이 명랑하고 활기찬 분위기를 느낄 수 있을 뿐만 아니라 다양한 동작 균형의 관점에서 전신 근육과 뼈의 조정 능력을 향상시킵니다.

3 신체의 유연성

다리 누르기, 포크 분할 및 허리 낮추기의 규칙적인 연습으로 인해 어린이의 신체 유연성과 팔다리의 유연성이 더 잘 운동될 수 있습니다.

4 인내심

기본 기술에서 훈련하면 고난을 두려워하지 않고 인내와 인내의 정신을 키우고 강한 의지를 연마하고 인내심을 키울 수 있습니다.

 

5 체력 향상

발레 연습은 모든 어린이에게 어렵고 도전적이며 일정량의 육체적 에너지 소비가 필요합니다. 발레 연습을 꾸준히 하면 어린이의 체력을 향상시키고 신체 건강을 증진시킬 수 있습니다.

6 팀워크 정신

발레댄스 교육은 언제 어디서나 교사와 학생 간의 소통은 물론 학생들 간의 소통도 포함합니다. 새로운 무용 스케치를 정리하고 리듬과 조합을 춤으로 추기 위해서는 아이들이 긴밀히 협력하고  복종해야 실력이 향상됩니다. 학생들의 화합과 협력의 정신의 정신을 기를 수 있습니다.

7 심미적 정서 함양

발레는 음악적 움직임, 표정 및 제스처를 통해 내면의 세계를 표현합니다. 무용 학습 과정에서 아이들은 암묵적으로 예술적 공연의 주입을 받아 쾌활하고 삶을 사랑하며 아름다움을 경험하고 감상하게 합니다.

 

8 예술적 기질 배양

발레 수업에서 강사는 아이들이 연령에 따라 세계적으로 유명한 발레 작품의 미묘함을 마음으로 경험할 수 있도록 준비하여 역할 감각과 예술적 분위기를 감상하도록 안내하고 가볍고 경쾌한 예술적 기질을 키울 수 있도록 합니다.

9 잠재된 능력을 자극합니다:

아이들의 상상력, 창의력, 기억력 및 기타 지적 요소를 개발하는 방법에는 여러 가지가 있으며 댄스 훈련은 의심할 여지없이 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 댄스에서 아이들의 걸음걸이, 몸짓, 움직임은 일상생활보다 더 과장되고 왜곡되어 있으며, 아이들은 댄스 공연에서 자신을 표현하는 다양한 방법을 스스로 선택하고 디자인할 수 있습니다. 아이들은 자기표현을 위해 상상력을 사용하면서 기억력을 발달시키고 자신감도 키울 수 있습니다.

10 정서를 키울 수 있고 좋은 인성이 발달합니다.

감정, 미학, 의지와 같은 비 지적 요소의 발달은 어린이의 건강한 정신 성장의 열쇠입니다. 아름다운 선율과 표준 동작으로 발레를 연습하는 동안  활기차고 가벼운 분위기에서 몸과 마음으로 음악을 느끼고 음악과 춤 이미지에 담긴 긍정적인 영적 의미를 흡수하고 무의식적으로 아이들의 정서를 키우고 좋은 미적 능력을 배양할 수 있습니다. 기본 댄스 기술 훈련에서 아이들은 어려움에 직면하고 적절하게 극복할 수 있는 의지력을 개발할 수 있습니다.

발레학습을 위한 참고 사항

 

1. 시작하자마자 올바른 자세를 배울 수 있도록 자격을 갖춘 교육 기관을 찾으십시오. 학생이 너무 많으면 학생을 돌보지 못하고 실수를 하나씩 수정하지 못할 수 있으므로 교사 대 학생 비율이 일대일 또는 일대이 인 기관을 찾는 것이 가장 좋습니다.

2, 댄스 신발은 전문적이고 부드러운 게 적합해야 하며, 너무 오래되고 잘못된 신발을 착용하여 발을 다치기 쉬우니 주의를 기울여야 합니다.

3, 부드러움 훈련은 적당해야 아이가 올바른 힘을 견딜 수 있고, 훈련이 너무 빠르지 않아야 근육과 힘줄에 무리를 주지 않습니다.

4, 강사의 가르침을 엄격히 준수하십시오. 아이들은 나이 나 학습 기간에 관계없이 실제로 올바른 자세를 가져야 합니다.

5, 춤을 출 때 무릎과 발목 관절에 통증이 있으면 먼저 얼음으로 10 분 동안 냉찜질을 하면 통증이 제거되고 증상이 심하면 병원에 가야 합니다.

6, 처음 배울 때 하루에 15 분 동안 연습하고 숙달이 되면 하루에 30 분으로 증가해야 합니다. 운동하는 동안 아치, 다리 근육 및 힘줄의 부상을 방지하기 위해 적절한 시간에 휴식을 취하십시오.