반응형 살찌는습관1 살이 찌는 진짜 이유 4가지! 이것만 바꾸자 살이 찌는 이유는 무엇일까요? 이 질문에 대답하려고 할 때, 많은 사람들은 섭취량과 운동량이라는 두 가지 요인을 가장 먼저 생각할 것입니다. 하지만 사실 살이 찌는 이유는 그것뿐만 이 아닙니다. 오늘은 일상에서 살이 찌는 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 어둡고 헐렁한 옷을 입는 것을 좋아한다 옷장에 검은색이나 남색과 같은 어두운 색상의 옷이 많나요? 그리고 헐렁하게 늘어진 옷이나 넉넉한 사이즈의 옷을 선호하나요? 만약 그렇다면, 장기적으로 점점 살이찔 위험이 있습니다. 왜냐하면 이러한 옷은 살을 가리기 쉬운 '가리기’의 특성을 가지고 있기 때문입니다. 이런 옷을 입으면 몸매에 대한 관심도 줄어들고, 살을 빼야겠다는 동기도 약해집니다. 그러면 결국 살이 찌게 되는 악순환에 빠지게 됩니다. 2. 맛이 강한.. 2023. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
