2026 마라톤일정 총정리! 주요 대회 일정부터 접수 정보

2026년 마라톤 시즌이 본격적으로 시작됩니다! 새해를 맞아 건강한 도전을 계획 중인 러너라면 꼭 확인해야 할 2026 마라톤일정을 지역별, 거리별로 상세히 정리했습니다. 최신 개최 정보와 접수 일정, 실용적인 준비 팁까지 담았습니다.

📅 2026년 주요 마라톤 대회 일정 한눈에 보기

2026년에는 서울, 대구, 부산, 제주 등 전국 주요 도시에서 대규모 마라톤이 열릴 예정입니다. 아래 표는 가장 관심이 높은 대회들의 핵심 정보를 정리한 것입니다.

대회명	예정일	장소	주요 접수 기간 (참고)	비고
서울마라톤 (제96회 동아마라톤)	2026년 3월 15일 (일)	광화문광장 (풀코스) / 잠실종합운동장 (10km)	2025.06.09 ~ 2026.06.10 (접수 중)	IAAF 플래티넘 라벨, 국내 최고 수준 대회
대구국제마라톤	2026년 2월 22일 (일)	대구스타디움 및 시내 일원	2025.09.15 ~ 2025.12.31 (접수 마감)	국내 최대 규모의 시민 참가 마라톤
부산마라톤	2026년 3월~4월 (예정)	부산 시내 (광안대교 등)	미정 (공지 예정)	해운대, 광안리 등 관광명소 통과 코스
제주MBC국제평화마라톤	2026년 2월 22일 (일)	한림종합운동장 (제주)	추가 접수: 2026.01.05 ~ 선착순 마감	하프, 10km, 32km 등 다양한 거리 운영
서울하프마라톤 (조선일보 주최)	2026년 4월 26일 (일)	광화문광장 → 상암 월드컵공원	2025년 중 신청 접수 (마감)	도심에서 평화광장까지의 아름다운 코스
2026 머니투데이방송 삼일절 마라톤	2026년 3월 1일 (일)	뚝섬한강공원 수변무대	2025.10.27 ~ 2025.12.30 (접수 마감)	3.1절 의미에 맞는 이색 복장상 시상
2026 새해일출런 마라톤대회	2026년 1월 1일 (개최됨)	서울 영등포구 신정교부 육상트랙구장	사전 접수	새해 첫날 3,000명이 함께한 힘찬 출발

※ 안내사항: 위 접수 기간은 대회 공식 발표 기준이며, 변경 또는 조기 마감될 수 있습니다. 정확한 정보는 각 대회 공식 홈페이지를 반드시 확인하세요.

🗺️ 지역별 마라톤 일정 정리

🏙️ 서울 및 수도권

서울마라톤 (3월): 국내 유일의 IAAF 플래티넘 라벨 대회로, 풀코스 참가자에게는 공식 완주 기록 제출이 필요할 수 있습니다.
국제하프마라톤 (4월 예정): 고양시 일대에서 열리는 하프코스 중심 대회.
인천송도국제마라톤 (9월 예정): 송도 센트럴파크를 달리는 시원한 코스.

🌉 영남권 (대구·부산·울산)

대구국제마라톤 (2월): 도심 전체를 무대로 한 국제대회로, 약 4만 명 규모의 대규모 행사입니다.
부산마라톤 (3~4월): 해운대, 광안리, 광안대교 등 부산의 대표 관광명소를 통과하는 인기 코스.
울산마라톤 (10월 예정): 태화강변을 따라 달리는 자연 친화형 코스.

🌄 호남·충청권

전주마라톤 (4월 예정): 한옥마을과 전주천을 함께 달리는 독특한 매력의 코스.
청주마라톤 (5월 예정): 도심 중심 코스로 접근성이 우수합니다.
광주하프마라톤 (9월 예정): 하프코스 중심으로 구성되어 마라톤 입문자에게 적합합니다.

📏 거리별 마라톤 선택 가이드

본인의 경험과 체력에 맞는 거리를 선택하는 것이 성공적인 완주와 즐거운 경험의 첫걸음입니다.

거리	추천 대상	준비 기간 & 팁
5km	마라톤이 처음인 입문자, 가족 단위 참가자	부담이 적고 행사 분위기를 즐기기 좋습니다. 꾸준한 걷기와 가벼운 조깅으로 준비 가능.
10km	러닝을 6개월 이상 지속한 참가자	완주 시 큰 성취감을 느낄 수 있습니다. 주 2~3회 5km 이상 달리기 훈련이 도움 됨.
하프마라톤 (21.0975km)	10km 완주 경험이 있는 러너	체력 안배와 페이스 조절이 관건입니다. 대회 2~3개월 전부터 장거리 훈련(LSD)을 도입하세요.
풀마라톤 (42.195km)	1년 이상 꾸준히 훈련한 숙련된 러너	기록 제출이 필요한 대회도 있으니 사전 확인이 필수입니다. 전략적인 영양 보충과 멘탈 관리가 중요.

✅ 참가 전 반드시 확인할 사항

기록 요건: 서울마라톤과 같은 일부 대회는 풀코스 참가에 공식 완주 기록 증명 제출을 요구할 수 있습니다.
접수 우선순위: 과거 완주자, 특별 멤버십 회원에게 우선 접수 기회가 주어지는 경우가 많으니, 자신의 자격을 확인하세요.
기념품 구성: 대회별로 티셔츠, 기념 메달, 번호표, 지역 특산품 등 제공품이 다르므로, 기대하는 것이 있다면 미리 알아보세요.
보험 가입 여부: 대부분의 대회에 기본 보험이 포함되지만, 보장 범위를 확인하는 것이 좋습니다.
기상 악화 시 운영 방침: 대부분의 대회는 비가 와도 진행되며, 태풍 등 극한 악천후 시에만 취소됩니다.

📰 2026 마라톤 관련 최신 뉴스 & 이슈

1. 아디다스, '2026 서울마라톤 에디션' 출시 및 프리 엑스포 진행

글로벌 스포츠 브랜드 아디다스가 2026 서울마라톤을 앞두고 공식 로고가 적용된 한정판 '서울마라톤 에디션' 제품을 출시했습니다. 또한, 1월 8일부터 14일까지 전국 11개 오프라인 매장에서 러너를 위한 프리 엑스포를 진행하며, 제품 체험과 대회 정보를 제공할 예정입니다.

2. 부산 도심 국제마라톤 추진 본격화… 국비 3억 원 확보

부산시가 도심을 통과하는 첫 국제공인 마라톤 대회 개최를 본격 추진하고 있습니다. 문화체육관광부로부터 국비 3억 원을 확보했으며, '브릿지 마라톤'을 테마로 광안대교 등 교량 구간을 포함한 코스를 설계할 계획입니다. 구체적인 일정은 아직 확정되지 않았으나, 2026년 12월 개최를 목표로 하고 있습니다.

🏆 마라톤 완주를 위한 준비 전략

마라톤은 단순한 체력 경기가 아닌 꾸준한 루틴과 전략적인 훈련의 결과입니다.

꾸준한 훈련 루틴: 주 3회 이상 규칙적으로 달리며 기초 체력을 다지세요.
장거리 훈련(LSD): 대회 3개월 전부터 주말을 이용해 서서히 거리를 늘려가는 훈련을 포함시키세요.
코스 사전 조사: 대회 코스의 고저차, 날씨 예보, 보급소 위치 등을 미리 알아두면 경기 당일 페이스 조절에 큰 도움이 됩니다.
빠른 신청: 인기 대회는 접수가 조기 마감될 수 있으니, 접수 오픈 일정을 확인 후 서두르세요.

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